疲労回復

2011年6月23日

夏になると夏バテで不調になる人がたくさんいますが
暑くても食欲が落ちないようにしないと
めまいとか貧血とかしびれとか
あと集中力とかもなくなりますからね。
夏バテ防止食事http://x29.peps.jp/11yazuya/
どれが疲労回復にいいかを調べて食事に取り入れると
いいかもね、そしてやはり今からだね。
夏バテしてからじゃ大変だからね。